16 марта в Казани отметят Всемирный день сна
С каждым годом Всемирный день сна все больше привлекает внимание общественности к значимости состояния, от которого напрямую зависят здоровье и жизнь человека. В этом году его отметят 16 марта.К сожал...
С каждым годом Всемирный день сна все больше привлекает внимание общественности к значимости состояния, от которого напрямую зависят здоровье и жизнь человека. В этом году его отметят 16 марта.
К сожалению, до сих пор проблема нарушений сна в значительной мере недооценена врачебным сообществом и населением. Нарушения сна широко распространены (по разным оценкам от 30 до 45 % людей страдают от различных форм расстройств сна) и влияют на продолжительность жизни, развитие онкологической патологии, нарушений памяти, снижение работоспособности.
В Казани в рамках мероприятий, посвященных здоровому сну, будут затронуты различные вопросы, связанные с причинами нарушений сна: медицинские, образовательные, социальные аспекты расстройств сна, в том числе и проблема ДТП, связанных со сном за рулем.
Меропрятия ко Всемирному дню сна:
16 марта – лекции «Здоровый сон: почему он так важен для здоровья и что мешает нам спать хорошо?», Трошина Ю.В. (11:00 – ТЦ «МЕГА», 14:00 – ТРК «Тандем», 17:00 – ТЦ «Кольцо»).
В торгово-развлекательных центрах Казани пройдут образовательные и тематические мастер-классы:
18–22 марта – в учебных заведениях Казани пройдет около 80 лекций, посвященных здоровому сну.
22 марта – лекция «Все люди делают “это”, но почему так плохо получается?...», Якупов Э.З. (18:00 – ЦСК «Смена», ул.Бурхана Шахиди, д. 7).
22 марта – подведение итогов конкурса детских рисунков «Мой сон», розыгрыш ценных призов (20:00 – ЦСК «Смена», ул. Бурхана Шахиди, д. 7).
К сожалению, до сих пор проблема нарушений сна в значительной мере недооценена врачебным сообществом и населением. Нарушения сна широко распространены (по разным оценкам от 30 до 45 % людей страдают от различных форм расстройств сна) и влияют на продолжительность жизни, развитие онкологической патологии, нарушений памяти, снижение работоспособности.
В Казани в рамках мероприятий, посвященных здоровому сну, будут затронуты различные вопросы, связанные с причинами нарушений сна: медицинские, образовательные, социальные аспекты расстройств сна, в том числе и проблема ДТП, связанных со сном за рулем.
Меропрятия ко Всемирному дню сна:
16 марта – лекции «Здоровый сон: почему он так важен для здоровья и что мешает нам спать хорошо?», Трошина Ю.В. (11:00 – ТЦ «МЕГА», 14:00 – ТРК «Тандем», 17:00 – ТЦ «Кольцо»).
В торгово-развлекательных центрах Казани пройдут образовательные и тематические мастер-классы:
- Рисование песком (в ТРК «Кольцо»)
- Изготовление ловцов снов
- Йога (в ТЦ «МЕГА»)
- Акция - «Нет артериальной гипертонии!» (измерение АД)
- Акция - «Мой вес-все ли в порядке?» (Вычисление индекса массы тела)
- «Храп - возможный признак серьезной проблемы» - гимнастика для мышц гортани
- Гигиена сна (информационный стол: сон за рулем, сон и авиаперелеты, «социальный Джет-лаг»)
- Изготовление фигурных подушечек - саше с травами
- Конкурс детских рисунков «Мой сон»
- Детский аква-грим
- Мыльные пузыри
- Игра на музыкальных инструментах (в ТРК «Тандем»)
- Чайная церемония (в ТРК «Тандем»)
- Первая помощь при ДТП
18–22 марта – в учебных заведениях Казани пройдет около 80 лекций, посвященных здоровому сну.
22 марта – лекция «Все люди делают “это”, но почему так плохо получается?...», Якупов Э.З. (18:00 – ЦСК «Смена», ул.Бурхана Шахиди, д. 7).
22 марта – подведение итогов конкурса детских рисунков «Мой сон», розыгрыш ценных призов (20:00 – ЦСК «Смена», ул. Бурхана Шахиди, д. 7).
Добавить комментарий