Не игнорируйте то, что хотите
Ольга Шмелёва, семейный психолог - о том, как избавиться от негатива в новом году и привлечь к себе финансовое благополучие.
23 декабря 2016
Новый год – всегда больше, чем просто праздник. Это новый рубеж, подведение итогов, построение планов на будущее.
Мы очень часто и быстро бежим по жизни и порою не успеваем задуматься над целым рядом вопросов: кто я? чего я хочу? что я успел сделать за уходящий год? что я могу изменить в будущем году? что нового я смогу привнести в свою жизнь? а люблю ли я свою жизнь? – у каждого зрелого, думающего человека возникают в голове такие вопросы, но он пробегает мимо, боясь остановиться, чтобы ответить на них, поразмыслить над ними. Но именно во время смены одного года другим случается задуматься. И сегодня мои рекомендации для тех, кто прислушивается к своим чувствам и настроениям. Мы не должны игнорировать то, что хотим сами.
Итак, 31 декабря! Уединитесь от близких ненадолго, возьмите листочек, ручку и начните описывать все негативные события уходящего года, все свои страхи и переживания. А затем перечитайте и сожгите! Пепел лучше выкинуть на улицу. Через балкон – как любимый киногерой Лукашин выбрасывает из окна фотографию Ипполита – жениха своей новой возлюбленной… «Ах, какие мелкие кусочки!».
Это отличное экзотерическое упражнение на избавление от негатива в уходящем году. Бумага стерпит все. Поэтому оставьте все на бумаге. И когда сожжете этот негативный листок - почувствуйте, как становится легче дышать, да и отношение к написанному со временем поменяется. В вашем мозгу включится мудрость и философское отношение к жизни – вы ощутите реальность фразы – «все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Ведь давно известно, что только переживая кризисы, человек может меняться и становится сильнее, мудрее! Поэтому поднимите свой первый бокал за то, чему вас научили эти переживания в уходящем году, какие уроки вы вынесли из него.
Если в вашем окружение найдутся те, кто скажет: «Да я ничего плохого и не помню, и страхов то у меня никаких нет!». Такому человеку просто улыбнитесь – он просто не готов даже приблизится к пониманию самого себя. Путь к себе - он самый трудный, зато какой благодарный!
Затем, провожая старый год за столом, вспомните вслух все хорошее, что было в уходящем году! Пусть каждый присутствующий вспомнит, какие яркие события происходили с ним в каждом месяце этого прекрасного уходящего года. Например: «В июне у нас была незабываемая поездка на море, а в августе к нам приезжали любимые родственники…» и т.д. Подобные воспоминания делают атмосферу праздника теплее, а сидящих за новогодним столом ближе. Да и год уходящий становится родным и незабываемым, он становится вашим – он прочно входит в вашу собственную летопись жизни.
Если вы справляете Новый год в одиночестве - то порадуйтесь возможности неизбежной встречи с самим собой, со своей душой. Когда нет праздничной суеты и можно насладиться своим обществом на 100 процентов! Поздравить себя любимого, позвонить и поздравить своих близких, и осознать: что если вы можете быть счастливы наедине с самим с собой, то вы знаете про эту жизнь намного больше, чем те, кто боится одиночества. В конце концов, мы все приходим в этот мир одни и уходим тоже.
Но самый важный момент встречи Нового года – это, конечно же, ПРАВИЛЬНО ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАНИЕ! Без частиц «не». В позитивном намерении. Например, сказать лучше так: «Пусть мои родные и близкие будут здоровы!». А не так: «Пусть никто не болеет»! Нежелательно загадывать много денег, лучше пожелать себе финансового процветания. Ну, и как обычно запить своё желание под бой курантов бокалом шампанского!
С наступающим!
P.S. Кстати, бой курантов, это очень хорошее напоминание того, что время ВСЕГДА идет и никто его не сможет остановить! Очень важное напоминание того, что жизнь не бесконечна! А значит нельзя жить прозябая, надо жить и радоваться тому, что в ней есть! Быть благодарным за все и не откладывать жизнь на завтра! Строить планы на новый год и осуществлять их!
Новый год –это всегда больше чем просто праздник. Это маленькая пауза в потоке жизни, когда есть уникальна возможность провожать старое и встречать новое!
Добавить комментарий