«Как справиться со стрессом в повседневной жизни»

Сегодня непростое время: сложная эпидемиологическая и социальная ситуация являются причиной большой тревожности у людей. А за тревожностью часто следует стресс, нарушения в психическом и физическом здоровье. С этим связаны публикации в социальных сетях с выражением беспокойства, а иногда и с откровенной просьбой о помощи - с одной стороны, а с другой - многочисленные советы. Вариантов предлагается множество, а что реально работает? Какие шаги нужно сделать в каждом конкретном случае или ситуации? К кому лучше обратиться, когда тяжело на душе или хочется поговорить?
Ответы на эти и другие волнующие вопросы можно будет получить на «горячей линии» Общественной палаты Республики Татарстан, которая состоится 8 апреля 2022 года с 16.00 до 18.00. На вопросы ответят:
- Владимир Менделевич, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Казанского государственного медицинского университета, Председатель комиссии по здравоохранению и экологии Общественной палаты Республики Татарстан
- Татьяна Гурьянова, главный внештатный специалист психиатр Минздрава Республики Татарстан,
- Юрий Калмыков, заведующий службой - врач-психотерапевт круглосуточной медицинской службы «Сердэш 129», ГАУЗ «Республиканская клиническая психиатрическая больница им. академика В.М.Бехтерева МЗ РТ»,
- Лилия Горохова, заведующий отделением, психолог, психологическое отделение ГАУЗ «ДРКБ МЗ РТ».
Обращения граждан принимаются также через интернет-приемную Общественной палаты Республики Татарстан по ссылке: https://oprt.tatarstan.ru/ipriem/message-form.htm до 08 апреля 2022 года и в день приёма граждан с 16.00 до 18.00 часов по телефону «горячей линии» 8(800)350-44-72.