Люция Фейсханова: "Я хочу предостеречь от различных экспресс-диет перед Новым годом"

Многие люди, будучи недовольными качеством своего тела и наличием лишнего веса, перед праздниками начинают принимать экстренные меры для снижения веса, среди них диеты с экстремально низкой калорийностью.  Но намерение быстро сбросить вес перед Новым годом может принести непоправимый вред здоровью. Об этом в прямом эфире оперативного штаба республики рассказала главный специалист по общеврачебной практике Минздрава РТ Люция Фейсханова.
«Я хочу предостеречь от различных экспресс-диет, потому что все такие быстрые диеты нацелены лишь на максимальное выведение жидкости из организма. Похудеть за счет жировой клетчатки за короткий срок невозможно», — отметила врач.
Резкие ограничения в питании перед праздниками могут помочь лишь вывести жидкость из организма, жир никуда не денется, поскольку для сжигания клеток жира нужно больше времени.
В прямом эфире специалист посоветовала сбалансировать свой рацион, не есть слишком много и ограничить потребление продуктов, задерживающих жидкость в организме.
Подробнее: https://www.tatar-inform.ru/news/terapevt-predosteregla-zitelnic-tatarstana-ot-ekspress-diet-v-preddverii-novogo-goda-5847109