МЧС Татарстана напомнило о мерах безопасности во время крещенских купаний

МЧС Татарстана напомнило о мерах безопасности во время крещенских купаний, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по РТ.
В ночь с 18 на 19 января православный мир будет отмечать праздник Крещения Господня или Богоявления. В сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах совершается чин Великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вода способна исцелить любые недуги.
Следить за порядком во время крещенских купаний будут сотрудники полиции, врачи, инспекторы ГИМС, спасатели и пожарные. Перед использованием все купели будут осмотрены местными пожарно-спасательными гарнизонами.
МЧС Татарстана настоятельно не рекомендует:
- Купаться без представителей спасательных и медицинских служб поблизости;
- Нырять непосредственно со льда;
- Загрязнять купель;
- Купаться в состоянии опьянения;
- Приводить с собой животных;
- Подъезжать к купели на транспорте.
Перед купанием очень важно соблюдать следующие правила:
- Предварительно следует разогреть и размять тело, сделать пробежку.
- К проруби следует идти неспешно и в удобной, легкоснимаемой обуви. Лучше использовать обувь, которая не скользит.
- Следите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой, а для подстраховки следует опустить в воду толстый канат.
- Ныряйте, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга.
- Не следует находиться в проруби больше одной минуты, старайтесь быстро достигнуть нужной глубины и не пугайтесь учащенного дыхания – это нормально.
- Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения рекомендуется выпить заранее припасенный горячий чай, лучше всего из фруктов или ягод.
МЧС также напоминает, что зимнее плавание противопоказано людям с заболеваниями носоглотки, сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, эндокринной системы, а также органов зрения, дыхания, мочеполовой системы и гражданам, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта.
"Татар-информ"